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　　对于经常久坐的人来说，多多少少都会出现颈椎方面的问题，例如颈椎疼痛就非常影响工作和学习，所以需要及时调理和缓解才行，今天小编就教大家利用按摩穴位的方法缓解颈椎问题，一起来看看吧。

　　1、按摩颈消穴：这个穴位在手指和手腕之间，逐渐摸索找到痛点，然后按揉5分钟左右，一天一次即可预防和缓解颈椎病。

　　2、按摩承浆穴：承浆穴其实是颈消穴的副穴，位置也很接近。同时对这两个穴位搭配按揉，对于颈椎病的预防有很好的效果。

　　除此以外，调理颈椎问题在日常生活中应该注意哪些事项？

　　1、注意颈部的保暖措施，不要让寒气进入关节出。

　　2、纠正生活中错误的习惯，比如坐姿和睡姿不正确等。

　　3、运动的时候注意事先热身，也要根据自己的体能来选择进行运动。

　　4、枕头的高矮也同样很重要，千万不可马虎大意。

　　以上就是小编为大家介绍的关于按摩调理颈椎问题的知识，这些方法是能够比较有效的缓解颈椎问题的，大家可以尝试一下。